질염은 여성 10명 중 7명 이상이 경험할 정도로 매우 흔한 질환입니다.질염은 질 부위의 염증을 의미하는데요. 주된 증상으로는 분비물 증가, 악취, 가려움증 등이 있습니다. 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 질염은 그 종류와 증상도 다양하며, 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 질염의 종류와 증상 및 합병증 질염의 종류는 다양합니다. 세균성 질염은 악취가 나는 회색의 분비물이 늘어나고, 성 접촉을 통해 발생하는 질편모충증은 녹색의 거품이 포함된 분비물이 특징입니다. 또한 폐경 이후 발생하는 위축성 질염은 분비물이 적고 질 점막이 얇아지면서 출혈이 생기게 됩니다.  아래 글에서 질염의 종류와 증상 및 합병증에 대해 알아보겠습니다. 1. 세균성 질염: 가장 흔한 유형 질염 중 가장 흔한 유형이 세균성 질염입..

국내 성인 100중 중 4명은  성인 ADHD라고 합니다. 일의 마무리를 짓지 못하거나, 계획을 차근차근 실행하기 어렵고, 약속을 자주 잊어버린다면 주의가 필요한데요.  오늘 글에서는 성인기에도 나타날 수 있는 ADHD 자가진단 방법과 증상 및 극복하는 방법에 대해 소개하고자 합니다. 자신 또는 주변 사람이 의심된다면 간단한 방법으로 확인해 보세요!   1. ADHD 자가 진단 및 증상 지난 6개월 동안 아래의 증상 중 많은 부분이 해당된다면 자격을 갖춘 전문가에게 증상에 대해 문의하는 것이 좋습니다. 1. 직장, 학교, 취미 또는 재미있는 활동을 하는 동안 집중하는 데 어려움이 있다.2. 주변 환경이나 관련 없는 생각 때문에 자주 주의가 산만해진다.3. 지속적으로 생각이 필요한 일이나 골치 아픈 일은 ..

간수치가 높다는 것은 간 기능에 적신호가 켜진 것입니다.피로감, 식욕부진, 가려움증 등의 증상이 있나요?이 글에서는 간수치를 높이는 원인부터 규칙적 운동, 금주, 스트레스 관리 등 예방 방법까지 꼭 체크해야 할 정보가 가득합니다. 간수치란 무엇인가? 간수치는 혈액 검사를 통해 측정되는 수치로, 우리 몸의 해독기관인 간의 건강 상태를 나타내는 지표입니다. 간수치 검사를 통해 간 손상 여부와 그 원인 질환을 판단할 수 있죠.주요 간수치 항목 ✅ALT (알라닌 아미노전이효소)-간세포 내에 존재하는 효소로, 간세포가 손상되면 혈중 ALT 수치가 올라갑니다. ✅AST (아스파테이트 아미노전이효소) -간세포뿐 아니라 심장, 근육, 뇌 등에도 존재하는 효소입니다. 간세포 손상 시 AST 수치도 증가하게 됩니다.  ✅..

다이어트와 건강한 식생활을 위해 계란 자주 섭취하는 분들이 많으시죠? 하지만 몸에 좋은 계란도 잘못 섭취하면 아무 영양가가 없거나 오히려 몸에 해로울 수 있다는데요.오늘은 계란과 함께 먹으면 안 되는 음식들에 대해 알아보겠습니다. 계란과 함께 먹으면 안 되는 음식: 궁합이 안 좋은 음식 1. 설탕 디너트나 구운 요리 등 설탕과 계란을 함께 요리하는 메뉴가 상당히 많은데요.설탕과 계란을 함께 요리할 경우, 특히 고온에서 조리하면 독성 물질인 아미노산 유도체가 생성될 수 있습니다. 이 물질은 발암 가능 물질로 암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 소화 불량이나 위장 장애를 일으킬 수 있어요. 따라서 설탕과 계란을 함께 조리할 때  아크릴아미드 생성을 최소화하기 위해서는 튀김보다는 삶기, 데치기 등의 ..

최근 삼성전자 기흥공장에서는 직원 2명이 작업 중 방사선에 피폭되어 손에 홍반과 부종 증상이 발생하는 사례가 있었습니다. 이처럼 방사선 피폭은 우리 주변에서 언제든 일어날 수 있는 위험한 상황인데요.  오늘은 방사선 피폭의 원인과 증상 및 일상 속 방사선에 대처하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 방사선 피폭의 위험 방사선 피폭은 우리 몸에 치명적인 영향을 줄 수 있는 심각한 문제인데요. 방사선은 우리 몸의 세포와 DNA를 파괴하여 각종 질병과 암을 유발할 수 있기 때문입니다.  피폭에는 크게 두 가지 종류가 있습니다. 외부피폭은 피부나 호흡을 통해 방사선에 노출되는 것을 말합니다. 반면 내부피폭은 방사성 물질이 체내에 들어와 장기나 조직에 침착되어 지속적으로 방사선을 받는 것입니다.  내부피폭이 특..

포경수술에 대한 논란은 오랫동안 지속되어 왔는데요. 포경 수술이 필요한 경우도 있지만, 반드시 해야 한다고 단정 지을 수는 없습니다.  이 글에서는 포경수술의 장단점을 살펴보고 포경수술에 대한 정확한 정보를 제공하여 개인의 상황에 따라 최선의 선택을 내릴 수 있도록 하겠습니다. 포경수술 꼭 해야 하는 3가지 경우 수술이 꼭 필요한 세 가지 상황에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 반복적인 감염 포경을 하지 않으면 귀두와 포피 사이에 습한 환경이 형성되어 세균과 진균이 번식하기 좋은 조건이 됩니다. 이로 인해 귀두와 포피의 염증인 귀두포피염이 반복적으로 발생할 수 있습니다.  이런 염증이 지속되면 불편함과 통증을 유발할 뿐만 아니라, 요로 감염으로 이어질 위험이 높아집니다. 특히, 요로 감염이 잦아지면 방..

공복혈당이 높은 상태가 지속되면 당뇨, 심혈관 질환, 신경 손상 등의 위험이 증가합니다. 이로 인해 심장병, 뇌졸중, 신장 문제, 시력 손상 등 심각한 건강 문제가 발생할 수 있어요.  따라서 공복 혈당을 정상 범위 내로 유지하는 것이 매우 중요합니다. Ⅰ. 공복혈당이란 공복 혈당이란 식사나 음료 없이 최소 8시간 공복 후 측정한 혈중 포도당 수치를 의미해요.  측정 전날 밤 최소 8시간 동안 음식이나 음료를 섭취하지 마시고, 알코올이나 카페인이 포함된 음료도 피해야 합니다. 생수 섭취는 괜찮습니다. 평소대로 식사하고, 과도한 운동이나 스트레스를 피하는 것이 좋습니다. 공복혈당을 체크했을 때 정상 기준은 ~99이지만 100에서 125 사이를 공복혈당 장애라고 합니다. 그리고 126부터 당뇨병 진단 기준이..

오메가3는 혈액순환, 심장 건강, 기억력 향상, 만성 염증 감소 등과 같은 다양한 효능으로 잘 알려져 있습니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 오메가3를 복용하는데요. 시작하기 전에 고려해야 할 몇 가지 부작용도 있습니다. 이 글에서는 오메가3를 섭취할 때 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 오메가3를 복용하고자 하는 분들은 끝까지 읽어 보세요!! 오메가3 복용 시 주의할 점 ✅항응고제, 항혈소판제를 복용중인 사람:  오메가3는 혈액을 더 희석시켜 혈액 응고를 억제합니다. 이는 고용량 섭취 시 출혈 위험을 증가시킬 수 있으므로 항응고제나 항혈소판제를 복용 중인 사람들에게 주의가 요구됩니다.그래서 수술 전후나 상처가 있는 상태, 뇌졸중 환자, 출산 직전에는 오메가3의 섭취에 대한 주의가..