밥을 먹었는데 늘 또 다른 음식이 생각나시죠?계속 달달한 음식이 땡기고요.특히 피곤하고 짜증날 때 특히 과식을 하는 경우가 많지 않나요?? 이런 증상들은 모두 가짜 배고픔 때문입니다.가짜 배고픔을 제거하면 다이어트에 성공할 확률이 훨씬 높아집니다.  가짜 배고픔  최근 방탄커피 다이어트가 다시 인기를 끌고 있습니다.방탄커피는 커피원두에 버터나 코코넛오일을 추가하여 만드는 커피로, 지방 분해 효과가 높다고 알려져 있죠.다이어트에 성공하고 싶은 분들은 방탄커피로 가짜 배고픔을 없앨 수 있습니다.  방탄커피는 집에서 손쉽게 만들 수 있어 더욱 주목을 받으며 다이어터들의 또 다른 '보양식'으로 자리잡았습니다.오늘은 방탄커피 만드는 방법과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. ..

구내염은 입 안쪽 점막의 염증성 병변으로, 통증과 가려움증 등의 증상이 동반되는 질환입니다. 구내염에 걸리면 며칠 동안 음식 섭취가 어렵고 대화하기도 어려울 정도로 아프기도 하죠. 저는 구내염에 걸렸을 때 알보칠을 사용하는데요. 아이들은 이 알보칠을 바르는 것을 너무 무서워하더라고요. 그래서 구내염에 걸렸을 때 알보칠을 사용하지 않고 집에서 시도해 볼 수 있는 여러 가지 민간요법을 소개하고자 합니다. 많은 구내염 환자들에게 도움이 되었으면 하는 바람입니다 ^^ 구내염의 주요 원인 구내염은 전염되나요? 구내염도 전염이 되는지 궁금하실 텐데요. 결론적으로 구내염은 전염성 질환이 아닙니다. 구내염은 주로 스트레스, 비타민 결핍, 항생제 복용, 호르몬 변화, 음식 알레르기 등의 개인적인 원인으로 발생하는 염증성..